生活可爱，万物明朗

每天好滋味，每周新花样

本周“美食美刻”

让我们一起“香”约沁园味道

星期一//MONDAY

早餐

包子、饺子、红糖馒头、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、豆浆

午餐

腊八豆蒸腊鸭、冬瓜烧肉沫、土豆热狗、青椒炒肉、上海青、白萝卜汤

晚餐

白萝卜炖排骨、红椒香干炒肉、蒜苗拆骨肉、土豆肉丝、油麦叶、紫菜蛋汤

星期二//TUESDAY

早餐

包子、饺子、花卷、茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、绿豆粥

午餐

红椒炒肉、蒜苗螺丝肉、黄瓜火腿、豆角炒肉、包菜丝、水豆腐汤

晚餐

土豆烧猪脚、白萝卜炖牛排、口味鸭架、莴笋炒肉、大片冬瓜、老姜肉片汤

星期三//WEDNESDAY

早餐

包子、饺子、烧麦、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、豆浆

午餐

芋头炖牛腩、花菜炒肉、口味蒸鸡、五香百叶、芽白、白萝卜杂骨汤

晚餐

红萝卜炒肉、酸笋炒肉、辣椒炒蛋、蒜苗香肠、蒸南瓜、云耳汤

星期四//THURSDAY

早餐

包子、饺子、馒头、茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）荷包蛋等、小米粥

午餐

红烧肉、白萝卜排骨、榨菜鱿鱼丝、麻婆豆腐汤、上海青、西红柿蛋汤

晚餐

米粉蒸肉、尖椒热狗、小炒牛肉、拍黄瓜肉沫、油麦叶、鲜菇肉片汤

星期五//FRIDAY

早餐

包子、饺子、奶黄包、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、八宝粥

午餐

红椒猪头肉、西红柿炒蛋、茄子豆角、淮山炒肉、土豆肉丝、豆腐汤

晚餐

红薯蒸五花肉、青椒炒香肠、酸辣粉条肉丝、花菜炒肉、手撕包菜、冬瓜汤

星期六//SATURDAY

早餐

包子、饺子、花卷、茶叶蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、豆浆

午餐

玉米排骨、红椒云耳炒肉、土豆炒热狗、擂辣椒炒肉、大片冬瓜、西红柿蛋汤

晚餐

红烧日本豆腐肉沫、莴笋片炒肉、青椒肉片、韭菜炒蛋、蒸南瓜、三鲜汤

星期日//SUNDAY

早餐

包子、饺子、烧麦、水煮蛋等、蛋炒饭、米粉、面条（汤、炒）、荷包蛋等、八宝粥

午餐

土豆片炒肉、口味蒸鸡、西红柿炒蛋、萝卜干风吹肉、豆芽、豆腐汤

晚餐

芋头仔炖牛腩、蒜苗猪头肉、黄瓜火腿、蒸腊鸭腿、油麦叶、西红柿蛋汤