立德树人,德育为先 | 师大思沁高级中学2023-2024学年第一学期“国旗下讲话”精彩集锦

来源: 本站原创   发布时间: 2024-01-26   浏览次数: 696

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我们生在国旗下,长在春风里,目光所至皆为华夏,五星闪耀皆为信仰,迎着朝阳师大思沁中学国旗班成员精神抖擞,昂首挺立,他们手擎国旗、步伐整齐而坚定地走向升旗台,微风中五星红旗迎着太阳冉冉升起,国旗下的讲话,铿锵有力、激昂奋进!

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国旗下讲话作为学校德育工作的重要载体,对于培养学生的国家认同感和爱国情感,成为社会主义事业的建设者和接班人具有重要的教育作用。

让我们一同回顾属于思沁学子的德育大讲堂!

《感谢师恩》

2209班

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昨天是一个特别的日子——教师节,在此我想代表高2209班送上我们的祝福:老师,教师节快乐!在我们从顽皮的孩童到青涩少年,再到风华少年的生命历程中,老师是最值得我们尊重和感恩的一束渴望的目光,一个鼓励的微笑,或者是课堂上一句亲切的话语,或者台灯下批改作业的一个身影,这些都让我们感到平凡,而正是教师的这种平凡造就了我们的未来。老师的兢兢业业,铸就了母校的辉煌;老师的赤诚奉献,托起了明天的期望。敬爱的老师,您的讲台虽小,却让我们了解整个世界的风云变幻;您的粉笔虽短,却让我们整个民族的礼貌薪火相传。

《我骄傲,我是中国人》

2201班

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在无数蓝色的眼睛和褐色的眼睛之中,

我有着一双宝石般的黑色眼睛,

我骄傲,我是中国人!

在无数白色的皮肤和黑色的皮肤之中,

我有着大地般黄色的皮肤,

我骄傲,我是中国人!

我是中国人!

黄土高原是我挺起的胸脯,

黄河流水是我沸腾的热血,

长城是我扬起的手臂,

泰山是我站立的脚跟。

我骄傲,我是中国人。

我是中国人,

我的祖先最早走出森林,

我的祖先最早开始耕耘,

我是指南针、印刷术的后裔,

我是圆周率、地动仪的子孙。

在我的民族中,

不光有史册上万古不朽的

孔夫子、司马迁、李自成、孙中山,

还有那文学史上万古不朽的

花木兰、林黛玉、孙悟空、鲁智深。

我骄傲,我是中国人!

我是中国人,

在我的国土上,

不光有雷电轰击不倒的长白雪山、黄山劲松,

还有那风雨不灭的井冈传统、延安精神!

我是中国人,

我那黄河一样粗犷的声音,

不光响在联合国的大厦里,

大声发表着中国的议论,

也响在奥林匹克的赛场上,

大声高喊着"中国得分"!

当掌声把五星红旗送上蓝天,

我骄傲,我是中国人!

我是中国人,

我那长城一样的巨大手臂,

不光把采油钻杆钻进外国人预言打不出石油的地心;

也把通信卫星送上祖先们梦里也没有到过的白云;

当五大洲倾听东方的时候,

我骄傲,我是中国人!

我是中国人,

我是莫高窟壁画的传人,

让那翩翩欲飞的壁画与我们同往。

我就是飞天,

飞天就是我们。

我骄傲,我是中国人!

《心灵洒满阳光 健康点亮生活》

2304班

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人生什么最可贵?有人说金钱,有人说时间,有人说理想,但我觉得健康与生命最可贵,随着社会的发展, 健康越来越被人们重视。那什么是健康呢?有些同学认为,健康就是不生病,不进医院,其 实,要成为一个健康的人,不仅身体要没有缺陷和疾病,还要具有良好心理状态,以及良好的社会适应能力。

没有一帆风顺的人生,也没有坐享其成的生活。所以,当我们独自航行在人生的大海上时,每时每刻都应做好准备,即使遭遇狂风,大浪,暴雨,烈日,也应毫无惧怕,因为只有不畏艰辛的人,才有机会享受到人生最简单的快乐。

我不去想,是否能够成功,既然选择了远方,便只顾风雨兼程。我不去想,身后会不会袭来寒风冷雨,既然目标是地平线,留给世界的只能是背影。我不去想,未来是平坦还是泥泞,只要热爱生命,一切,都在意料之中。不羡慕名利地位、不追逐财富功利,拥有大自然

灿烂的阳光、清新的空气,乐观向上、轻松无欲、身心健康比金银珠宝都珍贵,只要快乐只要健康,我把微笑常常挂在脸上,不是我没有烦恼忧伤;既然选择了坚强,岂会轻易露出悲伤,白驹过隙的时光随着,树的年轮一圈圈儿增长,人生的路还很漫长。是啊!人生就是这样。在欢笑中团聚、在分离中感伤,小时往大盼望,大时往小畅想,生活犹如海洋,有时平静、有时浪飞万丈,我们都曾披着梦的翅膀

在幻想的天空翱翔,风雨中历练,世道中沧桑。次次希望,次次失望,但我很感谢上苍,因为我身体还是那么硬朗。我们不能没有梦想和希望,请放下各种包袱,人生阔步轻装,让自由飞翔,只要快乐,只要健康!

《勤俭节约,共创美好》

2204班

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勤俭节约是中华民族的传统美德。它如甘霖,能让贫穷的土地开出富裕的花;它似雨露,能让富有的土地结下智慧的果。古人说:力览前贤国与家,成由勤俭败由奢。纵览全球,许多国家,包括很多的发达国家,都把节约奉为立国之本,为此联合国专门把每年的10月31日定为“世界勤俭日”,提醒并要求人们在新世纪仍然不要忘记艰苦朴素、勤俭节约。

一粥一饭,当思来之不易;半丝半缕,恒念物力维艰。然而,当我们将目光聚焦在校园内外的时候,我们的心总有些阵阵作疼:偌大的教室空无一人,一盏盏日光灯依旧与明亮的太阳光争宠;洗手间外的水龙头,总会因为有人忘了关而呜呜哭泣。

“锄禾日当午,汗滴禾下土。谁知盘中餐,粒粒皆辛苦”每一份烈日下的耕耘都凝聚着劳动者的心血和汗水,每一粒粮食都来之不易,每一个人都应该珍惜她人的劳动成果!若把人比作一棵树,那么节俭就是肥沃的土壤,他修养人的品行储备人的积蓄;节俭作为中华传统美德,有极其重要的现实意义和精神价值。节俭可以累积更多的资金并将其投入更重要的事情,亦可树美德之风尚,扬华夏之精神。

樊锦诗将一生奉献给敦煌,在做研究和保护工作之外,她的生活简朴而纯粹;叶嘉莹将毕生奉献给诗词,在三寸讲台和诗词书案之外,她的生活清简而节约。她们不是没有购买的能力,也不是没有消费的欲望,而是找到了适合自己的生活方式,并在“足够”之时止步。因此,节俭并不意味着放弃对生活品质的追求,追求节俭,是因为节俭能够给予自己或他人更多价值,在这样的生活状态下,我们才能做到张弛有度。

有人说,节约不是贫穷的标志,它是全人类的一种责任,它应该是全球每一个公民应具备的素质。作为一名学生我们首先要从身边做起,从一元钱、一粒米、一滴水、一度电、一支笔、一张纸、一本书、一块橡皮做起,不比阔气比志气,增强节约意识,改掉不良陋习,杜绝铺张浪费,做到身体力行,营造人人把节约当成“举手之劳”的生活态度和生活方式,让勤俭节约的精神渗透我们的一言一行、一举一动。牢固树立节约意识,“让节约成为习惯”、“让节约成为生活方式”,“让节约成为一种时尚”。

《在书香中快乐成长》

2305班

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星光隐退在浩瀚的天际里,在夜深人寂之时,白日的喧嚣嘈杂骤然退去,心灵静谧得如一泉清水。独自坐在桌前,拾一本书,再慢慢品味书中的韵味,这或许也是一种境界、一种享受吧!

如果说人生如画,书就是那多彩的颜色;

如果说人生如海,书就是那奔泻的江河;

如果说人生如山,书就是那绵延的山峰。

灯光如豆,一书在握,可以和屈子同愤,跟李白同醉,与东坡同发少年狂!“对酒当歌,人生几何”,人生的短暂从志多慷慨的曹操口中娓娓道出;“先天下之忧而忧,后天下之乐而乐”,人生的价值从范仲淹笔端流露;“出师未捷身先死,长使英雄泪满襟”,人生的无奈从杜甫对诸葛亮的叹息中表达;“人生自古谁无死,留取丹心照汗青”,人生的伟绩从英勇无畏的文天祥的悲歌中流传!

阅读虽不能改变人生的长度,但可以改变人生的宽度和厚度。通过阅读你可以视通四海,思接千古,与智者交谈,与伟人对话。

读书,就是读人生,读祖先的人生,读作者的人生,读自己的人生。当孤独、寂寞时,我们读书;当失意、困惑时,我们读书;当成功、喜悦时,我们也读书。读到悲伤处,我们为之流泪;读到高兴处,我们为之兴奋。好如酷夏之凉风,更似寒冬之暖阳,给人力量、使人乐观、催人奋进,贯穿了我们的人生,使我们的人生拥有了迷人的色彩和温馨的梦想。当我们读着那满页的文字,再透过那文字背后的栅栏时,我们会看到那人世的沧桑、历史的变迁,还有那祖辈的身影。是书充实了我们的生活,教给了我们做人的道理;也是书给了我们人生的起点,扬起我们生命长河的风帆。

“腹有诗书气自华”,古今中外,许多成功者,无不从读书来,又从读书中大进步。读书是人生最大的法宝。

书能让愚人变智者,落后变先进,平凡成伟大。我们这些羽翼渐丰的高中生,如能朝书本指引的光明之路而行之,势必笨鸟先飞早出林。也一定能在持久深入的读书人生中改善自我,改变人生。这样才不会白来一趟世界,才会让父母亲养育我们有所期待,让亲人朋友有所期许。

一书在手,我们可以穿梭时空,尽情沐浴先贤智者思想的惠泽;我们可以遨游天下,悠然领略种种极致的风景。你希望你的人生更加精彩吗?那就阅读吧!美好的未来属于你我。

《珍爱生命,注意安全》

2306班

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世界万物,唯有生命最珍贵,而生命对于每个人只有一次。那么,在有限的生命里,我们应该如何渡过呢?《钢铁是怎样炼成的》这部小说是这样说的:当他回首往事的时候,不会因为碌碌无为、虚度年华而悔恨,也不会因为为人卑劣、生活庸俗而愧疚。这样,在临终的时候,他就能够说:我已把自己整个的生命和全部的精力献给了世界上最壮丽的事业——为人类的解放而奋斗。

生命的意义不在于最后的结局,而在于生命的过程。我们都是平凡的人,既然来到了这个世界上,就不要抱怨自己的选择或不能选择。在平凡的时光里,让自己生命里的一切思想、情怀、品格盛开成三月如诗如画的原野,在寂寥的人生路途上,用生命去唱一支热烈而充实的歌。我们要让自己回首一生的时候不会遗憾,因为我们曾经真诚地生活过。

作为学生,首先我们要珍爱生命,然后是热爱生活。热爱生活就是热爱学校生活,不要埋怨学习太辛苦,学习是我们的天职,我们别无选择。有一首小诗写道:融进银河,就安谧地和明月为伴照亮天长;没入草莽,就微笑着同清风合力染绿大地。这样,才算得上是善待生命,不负年华。与其抱怨,不如改变自己,努力跟上学习的节奏,跟上学习的节拍。  

我们还要懂得远离庸俗,远离不良诱惑。做到不与别人攀比穿的是否名牌,不攀比吃喝是否好坏。做学生该做之事,严格遵守校规校纪,以日常行为规范为行动指南,时刻以学习为重,努力提高个人素养,始终保持一颗高尚,积极乐观的心。

《做好时间规划》

2211班

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赫胥黎曾言:“时间最不偏私,给任何人都是二十四小时;时间也是偏私的,给任何人都不是二十四小时。”做时间的主人,便意味着能有效管理自己的时间,充分利用每一点闲暇,高效的完成规定时间内的任务,从而在学习生活中占得优势,把握先机。时间是我们每个人都拥有的最宝贵的资源,合理规划时间可以使我们更高效地利用它,提高工作和学习效率。下面我们将从三个方面探讨如何进行时间规划。

首先,明确目标。制定明确的目标是合理规划时间的基础。在开始一天的工作或学习之前,我们应该清楚地知道自己想要达到什么目标。这可以帮助我们有针对性的安排时间,避免被琐事所干扰。例如:如果我们的目标是完成一篇作文,我们可以合理安排时间来阅读相关的书籍,查找资料,进行创作和修改,从而提高写作质量。

其次,制定计划。明确了目标后,我们需要制定一个合理的计划来完成它。计划可以帮助我们规划好每一天的时间,并且分配各项任务的时间和优先级。我们可以使用时间表或日程安排工具来记录和管理我们的计划。例如,我们可以将一天的工作时问分为若干个时间段,每个时问段去专注于一项任务,这样可以减少转换任务时的时间浪费,提高学习效率。

最后,养成良好的时间管理习惯。合理规划时间需要持之以恒地进行,我们应该养成良好的时间管理习惯。我们要充分利用碎片时间、学会拒绝无意义的时间消耗、合理安排休息时间。长时间的工作和学习会让我们感到疲劳,如果不合理安排休息时间,不仅会影响效率,也会对身体健康造成损害。

魏源曾说:“志士惜年,贤人惜日,圣人惜时。”著名的生物学家童第周先生中学读书时夜晚借着路灯演算习题,长期刻苦努力,最终成就一代大家。

文学大师维克多·雨果宁愿剪掉头发,回绝客人的访问,只为了留出时间进行文学创作。

魏国儒宗董遇先生曾用“三余”理论来回答一一冬者岁之余,夜者日之余,阴雨者时之余也。

时间是最平凡的,也是最珍贵的,圣人尚且如此,对于我们学生而言,利用空暇时间不仅能够扩充自己的知识,还能丰富和满足精神需求,又何乐而不为呢?

因此,我们应该合理安排休息时间,适当放松自己,保持良好的学习状态。

《感恩有您,陪伴成长》

2307班

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“春蚕到死丝方尽,蜡炬陈灰泪始干”,老师,一直以来都是我们成长道路上最重要的陪伴者和引路人。他们用无私的爱和辛勤的付出,为我们点亮了前行的方向。

老师们,是你们用知识的甘露滋养我们成长的土壤,用智慧的阳光照耀我们前行的道路。你们无私奉献,为我们筑起了人生坚实的基石。在此,我想对所有的老师说一声:“谢谢您,您辛苦了!”

其次,我们要感恩那些在我们生命中留下深刻印记的朋友。他们陪伴着我们走过风雨,共度青春。在我们遇到困难时,是他们伸出援手,给予了我们力量;在我们失意时,是他们倾听我们的心声,给予了我们安慰。感恩朋友,让我们学会了互助与合作,懂得了珍惜友谊。让我们为彼此的陈长鼓掌,为永恒的友谊歌唱!

最后,我们要感恩的是生育我们、养育我们的父母。他们用脆弱的双肩承担起家庭的重担,用无私的爱心呵护着我们茁壮陈长。正是他们的辛勤付出,才让我们学会了走路,学会了说话,成为了今天的我们。感恩父母,让我们懂得了生命的可贵,学会了担当与责任。在这个温馨的时刻,让我们共同感谢父母的养育之恩,祝愿他们身体健康,幸福快乐!

老师们、朋友们、亲人们,正是因为有了你们的支持与陪伴,我们才能在人生的道路上勇往直前。让我们怀着一颗感恩的心,去关爱身边的人,去回馈这个美好的世界。正如我国古人所言:“饮水思源,知恩图报。”让我们铭记这句名言,用行动去实践感恩,让感恩成为我们生活的一种信念,一种永恒的责任。

同学们,让我们携手共进,用感恩的心去面对未来的挑战。在人生的道路上,我们要学会感恩,珍惜拥有的一切,让爱心传递,让感恩的力量汇聚陈一股磅礴的正能量。相信在我们共同努力下,感恩会成为我们生活中最美丽的风景,最动听的歌声。

《青春是船,理想是帆》

2213班

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青春是我们生命中最美好的时光,而作为一艘船,青春更是我们展翅翱翔的起点,坐拥着朝气和激情,我们以勇往直前的姿态起航,向着无限可能的远方驶去,而船上的帆则是我们对美好未来的向往和追求。理想是我们前进路上的动力,是我们追逐梦想的风帆。

中国青年一直以来都具备无穷的热情和创造力,在创新创造的道路上屡创佳绩。然而,也正是因为我们拥有如此宝贵的青春与理想,责任也随之而来。作为一代新人,我们肩负着实现民族复兴的历史使命。我们是时代的弄潮儿,更是国家的新星。面对挑战与机遇,我们要保持清醒的头脑,树立正确的价值观念,不断提升自我,为实现我们的理想奋斗终身。

青春是一个美好的时代,我们有着更多的知识和信息资源,有着更多的选择和机遇。优越的环境给予我们更多展示才华的舞台,然而,我们也面临着各种困惑和挑战。在青春的船上,我们需要借助理想这个帆,追逐着心中的宏伟目标。

理想是人生的方向感,是前进的动力。每个人内心都有一份追逐梦想的力量将我们与平庸与迷茫划清界限。我们应该要有追求卓越的勇气和决心,保持一颗永不熄灭的理想之火。人生没有捷径,只有阔步前行,理想是火,追求是炉.只有把那眼泪化为汗水的人,才能使理想在阳光下开出美丽的花朵。

《养成良好的习惯,遇见更好的自己》

2308班

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当我们看着五星红旗徐徐升起,国歌雄壮的唱起时,我们的心头不由升起一种期待,那就是在这绚丽的季节里,用我们的汗水和智慧再书写一段激情燃烧的岁月。今天我跟同学们交流的话题就是《养成良好的习惯》。                   

首先,提高正确的分析和判断能力。良好的行为习惯来自于对行为的正确认识。知道那些是对的那些是错的,选择正确的行为方式,作为自己行为的准则。其次,对自己提出明确的要求。俗话说:“没有规矩,不成方圆”,事无巨细,都要对自己提出明确,具体而又严格的要求,并且认真按照去完成,时间久了,自然就成为习惯了。然后,培养自己顽强的意志力。形成好的行为习惯要靠持之以恒的精神。意志力薄弱,控能力差的人很难建立良好的行为习惯。最后,建立督导机制。良好行为的建立除靠自身努力还要靠同学,老师和家长的监督与指导,内因外因,共同起作用,就更有利于良好习惯的建立。

好习惯养成了,一辈子受用,坏可惯养成了,一辈子吃亏.可看似微小,却会在不知不觉中,影响到我们的生话甚至决定我们的命运

遇事少生气,不生气,并不是懦弱从心,而是不浪费力气,去做无谓的争吵。控制住情绪,才能更好地解决问题。人生要有智慧,一个人如果被情绪左右,意气用事,就是拿别人的错误,来惩罚自己。而最终事情不 但没有解决, 反而会变得越来越麻烦。逞时之快,得一世之悔。生活的路上遇到什么样的人和事情,不由我们决定。但是,以什么样的心境去面对,却是我们可以决定的。养成遇事少生气的习惯,既不至于因为冲动,而造成难以挽回的结果,同时也能更好地解决问题。

没事多运动,运动可以使我们身体健康。坚持体育锻炼,不仅可以使我们的身体变得更加强壮, 提高免疫力,减少疾病的发生,而且同时我们的心理也可以有很好的调节作用,无论是多大的年纪,都应该坚持体育锻炼,,不仅可以 锻炼出完美的身体,还可以预际疾病。保持锻炼的可惯,最明显的收益,就是肌肉线条更为紧实,体态更为健硕,精神面貌也会更好。养成没事多运动的习惯坚持下去,将会收获一个不一样的自己。

遇事常自省。遇到不顺的事情时,懂得自我反省,从自身出发找问题,往往都能取得不错的效果。而时时刻刻都能懂得自省的人,在事业成就上也都不会差,人生在世,会遇到许许多多的问题,凡事都找别人的毛病和问题,不仅不可以很好地解决问题,反而会让自己陷入无休止的抱怨中。一个时常反省的人,必然能够常常看见自己的不足,从而获得进步。凡事多从自己身上找原因养成有事不拖延,行动是治愈思想的良药。养成有事不拖延的习惯 ,才能把事情及时做好,从而提升自己的能力。优秀不是一种行为,而是一种习惯。良好的习惯会影响人的一生,拉开人与人之间的距离.可习惯虽小,但日积月累,就能塑造我们的美好生活。愿我们养成良好的习惯,遇见更好的自己,让生活越过越好。遇事少生气,没事多运动才能收获更健康的自己。遇事常自省,有事不拖延,才能收获更迅速的成长,才能更好地解决问题,才能离成功更近。

最后,愿我们都能养成良好的习惯,遇见更好的自己,让生活越过越好。

《感悟责任》

2214班

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当清风送来第一缕朝霞,我们踏上了新的征程

朝阳中,鲜花中,掌声中,我们开始了成长之路

我们明白了责任的意义

我们正在渐渐地向它前进,将对生活了解得更深

因为我们敢于担当属于我们的责任

责任是黑夜中的一束光照亮前方

责任是寒冷中的一杯茶温暖心房

责任是骄阳中的一泓泉给人清凉

责任是迷雾中的一盏灯指引方向

因为一种责任感我在困难前永不言败

因为一种责任感我在挫折中百折不挠

因为一种责任感我在失败时从不绝望

因为一种责任感我在迷茫时坚定梦想

保家卫国是士兵的责任

教书育人是教师的责任

躬耕垄上是农民的责任

救死扶伤是医生的责任

而努力学习报效祖国是我们的责任

责任是一盏明灯,它亮在我们的整个生命中,让我们时刻铭记着属于自己的那份责任

责任是一束鲜花,它开在人生的每个角落,让我们时刻感受到它的芳香与美丽

丙:责任是一曲歌谣,它回荡在生活的不同阶段,让我们时刻欣赏着,别样的生活之美

责任是一副图画,它展示着人生的不同视角,让我们时刻陶醉于,它的优雅与深奥

我们只有胸怀强烈的责任感

走进生活走进社会勇敢承担起责任用青春用心去撑起一片蓝天

才能书写自己漂亮的人生

我们应该承担起责任

无论明天太阳是否依旧

只要我们心中拥有阳光

抬起头就会看到希望

为了祖国的希望

为了中华的梦想

我们愿意承担共同的责任,我们愿意坚守精神的家园,我们相信这世界上会充满梦想, 充满希望。

《合理饮食,健康有我》

2310班

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国以民为本,民以食为天,可见饮食对我们的重要性。食物是人类生存的基本条件,我们的营养状况是影响人口素质的重要因素,直接影响着青少年的体能与智力发育。随着生活水平的提高,营养与健康状况有很大改善,但由于缺乏合理营养知识,膳食摄入不平衡。合理膳食,一是要保证充足的营养,二是要保证营养均衡。不健康的饮食行为在中小学生中十分普遍。主要表现为挑食、偏食,也有少部分同学有轻度厌食。这些不健康的饮食习惯对同学们产生了极大危害。很大一部分学生体重超标,甚至由于肥胖而影响了身心健康和智力发育;有的同学营养不良,抵抗力极低,天气稍微变冷就会感冒,升旗仪式都会中暑;还有些同学因经常吃垃圾食品,而患上一些疾病。我们正处在长身体的阶段,不能只注重食物口味和自己的喜好,而是要多注重食物的营养、卫生、健康等方面。如果营养不协调,膳食不合理,作息不规律,我们的学习怎么有效率呢?怎么保证身体发育所需呢?

我们的日常饮食应注意以下几点:一日三餐不能少,尤其是早餐,早餐是一天的开始,是不可或缺的一餐。有些同学为了赶时间,不吃早餐或是去便利店买些零食代替早餐。我想问问大家,你们今天吃早餐了吗?吃的什么?有的同学上课萎靡不振,除了前一天晚上开夜车外,很可能就是没有认真吃早餐,营养学家说,早餐对于人体健康极为重要,丰盛营养的早餐可使人精力充沛,学习效率提高,所以早餐一定不能敷衍了事。其次,饮食要多样化。按营养学要求,青少年一日的膳食应该有主食、副食,有荤、有素,尽量多吃各种菜品,多吃蔬菜和水果,做到荤素、粗细搭配,不挑食、不偏食。最好少吃高能量、高热量、高脂肪的食物,避免过度肥胖。

《培养积极心态,敢于面对挑战》

2219班

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积极心态是一种正面的心理状态,通常表现为乐观、向上和充满活力。它意味着对生活持有积极的态度,看到问题的机会和挑战,而不是障碍和困难。积极心态能够帮助人们更好地应对生活中的各种挑战,提高心理韧性,增加幸福感和满足感。下面我们给大家提一些关于如何培养积极心态的建议:

1. 保持乐观:以乐观的态度看待生活,将挑战视为成长的机会,而不是障碍。

2. 关注积极面:将注意力放在积极的事情上,欣赏美好的事物,感激他人的善意和帮助。

3. 坚持积极行动:采取积极的行动来改善生活状况,例如锻炼身体、学习新技能、社交互动等。

4. 调整思维方式:意识到思维方式对情绪的影响,通过积极的自我对话和思考方式来调整情绪。

5. 寻求支持:与支持自己的人交往,分享自己的感受和经历。与他人建立良好的关系可以增强积极心态。

6. 接受自己:接受自己的不完美和缺点,同时也要看到自己的优点和长处。对自己持有积极的态度有助于增强自信和积极心态。

通过以上方法,可以逐渐培养出积极的心态,让生活更加充满阳光和活力。

培养积极心态是每个人都需要学会的技能之一,因为积极心态有助于我们更好地应对生活中的挑战和困难。以下是一些方法,可以帮助你培养积极心态并敢于面对挑战:

1. 意识到心态的重要性:首先要意识到积极心态对生活和学习的重要性。积极的心态可以帮助我们更好地应对挑战,提高自信心,增强自我效能感。

2. 积极面对问题:当我们遇到问题时,不要逃避或抱怨。相反,我们应该积极地寻找解决问题的方法,并采取行动来解决问题。积极面对问题可以让我们更加自信和勇敢。

3. 关注自己的情绪:要学会关注自己的情绪,了解自己的情感状态。当感到沮丧、焦虑或害怕时,要寻找原因并采取有效的方法来调整自己的情绪。通过关注自己的情绪,我们可以更好地掌控自己的情感状态,保持积极的心态。

4. 培养自己的兴趣爱好:通过培养自己的兴趣爱好,可以让我们更加快乐和满足。当我们专注于自己喜欢的事情时,会感到更加放松和愉快,这有助于我们保持积极的心态。

每个人的生活都会遇到挑战,但你有选择如何去面对它的权力。培养积极的心态并敢于面对挑战,你将能够更好地应对生活中的各种困难与挑战。

《全力以赴,迎接期末》

2311班

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白驹过隙,

流水无痕,

跟随时间的步伐,

期末迫在眉睫,

有人叹岁月流转,

有人惋青春短暂。

有人喜假期将至,

有人悲光阴虚度。

可,我们想说:

时间虽缓缓流逝于指尖,

但,面对的困难却很多,

既如此,

该如何应对,

我们的答案是:

拼搏。

拼搏,

是不惧作业的堆积,

是不畏知识的繁杂,

是不怕文章的漫长,

是不怯题目的艰难。

拼搏的途中,

我们可能会遭受,

质疑、嘲笑、

鄙视、讽刺。

我们无需在意,

在艰险中迎接挑战,

在跌倒后再次爬起,

在屡败屡战中重塑信念,

在历经挫折后见到彩虹。

只要努力,

时间是最好的见证者。

只要拼搏,

未来将给予我们最好的礼物。

从此刻开始,

不再思绪飘渺,

做个真正拼搏的战士。

从此刻开始,

不再说那么多万一,

坚定充盈自己的身心。

从此刻开始,

不再虚度青春年华。

全力以赴备战期末。

从此刻开始,

不再畏惧困难,

为美好未来而奋斗。

我们是人生的主角,

应发出独特的光辉。

无论如何,

应展现自己的光芒。

拼搏奋斗于现在,

让未来,

感恩于当下的自己。

同学们,

让我们以最澎湃的激情,

最饱满的状态,

最充分的准备,

最高效的行动,

去迎接期末吧!

加油奋斗吧!


一次次充满教育意义的国旗下讲话,不仅促进了学生养成高尚德行、博大胸襟、精进精神、勤劳品质的优良品质,更让学生在德育过程中感悟自己的责任和使命,为实现国家的繁荣和发展贡献自己的力量!    
     弘扬爱国主义精神,传承文化传统,师大思沁中学在行动!